Ich bin im Kanton Luzern in ländlicher Umgebung mit vier Geschwistern aufgewachsen. Im Jahr 2000 zog ich mit meinem Mann in die Zürichseeregion. Viele Jahre arbeitete ich mit Freude als Primarlehrerin – zuerst im Vollpensum, später in Teilzeit.
Während einer Weiterbildung als Lehrperson lernte ich die Sophrologie kennen. Mich begeisterte, wie sehr sie Kindern zu mehr Selbstvertrauen, Konzentration, Ausdauer und Gelassenheit verhalf. Auch privat begann ich mit meinem Mann regelmässig Sophrologie-Abende zu besuchen. Diese stärkten unser Wohlbefinden und gaben uns neue Energie. Die spezifischen Techniken der Sophrologie nutzte ich in meinen Schwangerschaften und bei den Geburten unserer drei Kinder.
Bei Krisen und im Alltag unterstützte mich die Sophrologie und half mir, meine Themen anzugehen, so dass ich immer wieder von Neuem Zuversicht und Freude und auch Mut zu Veränderungen gefunden habe.
Als die Kinder grösser wurden, entschied ich mich für eine berufliche Neuausrichtung. 2022 schloss ich die Ausbildung zur Sophrologin ab, ebenso das medizinische Grundwissen. Im Jahr 2025 erweiterte ich mein Angebot mit der EFT-Technik (Emotional Freedom Technique). Sie hilft Blockaden zu lösen, Veränderungen anzugehen und körperlichen Symptomen entgegenzuwirken. EFT ist ebenso wie die Sophrologie ein Mittel zur Selbsthilfe.
Während einer Weiterbildung als Lehrperson lernte ich die Sophrologie kennen. Mich begeisterte, wie sehr sie Kindern zu mehr Selbstvertrauen, Konzentration, Ausdauer und Gelassenheit verhalf. Auch privat begann ich mit meinem Mann regelmässig Sophrologie-Abende zu besuchen. Diese stärkten unser Wohlbefinden und gaben uns neue Energie. Die spezifischen Techniken der Sophrologie nutzte ich in meinen Schwangerschaften und bei den Geburten unserer drei Kinder.
Bei Krisen und im Alltag unterstützte mich die Sophrologie und half mir, meine Themen anzugehen, so dass ich immer wieder von Neuem Zuversicht und Freude und auch Mut zu Veränderungen gefunden habe.
Als die Kinder grösser wurden, entschied ich mich für eine berufliche Neuausrichtung. 2022 schloss ich die Ausbildung zur Sophrologin ab, ebenso das medizinische Grundwissen. Im Jahr 2025 erweiterte ich mein Angebot mit der EFT-Technik (Emotional Freedom Technique). Sie hilft Blockaden zu lösen, Veränderungen anzugehen und körperlichen Symptomen entgegenzuwirken. EFT ist ebenso wie die Sophrologie ein Mittel zur Selbsthilfe.
